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中老年男性失眠需防痴呆  

2014-10-29 14:50:40|  分类: news |  标签: |举报 |字号 订阅

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中老年男性失眠需防痴呆 - alanna-li - 星星の童话王国

    50岁以上的中老年男性如果有失眠的困扰可要小心了,也许会在未来患上早老性痴呆。

    瑞典乌普萨拉大学的研究人员从1970年至2010年间,追踪了1000名年过50岁的男性。结果发现那些有睡眠问题的人患上早老性痴呆的风险是其他人的1.5倍。而且越晚出现睡眠问题,意味着患早老性痴呆的风险越高。

    研究人员解释说,夜晚睡好,能让男性的大脑保持健康。因此男性在中老年后,需要注意自己的睡眠,想办法提高睡眠质量,以便预防早老性痴呆。而养成良好的生活习惯,比如锻炼,也会对睡眠质量及脑部健康起到积极作用。(完) 

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