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治抑郁,试试认知疗法  

2014-09-02 16:17:08|  分类: news |  标签: |举报 |字号 订阅

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治抑郁,试试认知疗法 - alanna-li - 星星の童话王国

    现代生活压力不断增大,抑郁症患者也越来越多。但相对简单的药物疗法来讲,认知疗法等心理辅导对抑郁症的康复也许会有作用。

    认知疗法是根据人的认知过程,影响其情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。

    美国范德比尔特大学的研究人员将452名抑郁症患者随机分为两组,一组是单纯服用抗抑郁药,一组在服药的基础上,还会接受认知疗法。12名心理学家、1名精神病医师和一名护士每周负责跟患者见面两次,讲授50分钟的课程,在坚持两周后,再把上课时间改为每周或每月一次。

    结果显示,73%的患者在吃药加认知疗法的共同作用下,得以康复。而仅吃药的那组患者的康复率是63%。认知疗法还对部分患者起到了加速康复的作用。吃药加认知疗法,可以让患者平均用33周就病情好转,但仅吃药的患者平均需要38周才能好转。

    研究人员进一步分析发现,认知疗法对那种病情突发且严重的患者比较起作用。病情不太严重的患者则不需要认知疗法。而对患病已经达两年以上的慢性抑郁症患者来讲,认知疗法并不能让他们获益。(完) 

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